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最近來過我們家的人都不難發現,我們家廚房堆了一堆橘色盒子,每個人總得好奇一問。

關於由來,還有一段故事可說,就先講結論好了。

家裡因緣際會有一些LC鍋(註1)要出清,認識它的人都知道它有多好用,不認識它的人,麻煩移駕到估狗去一趟,相信會很快對它留下印象。

總之是個好物,想要推薦給大家!!

但總不能無評無據阿,先來實作給大家瞧瞧,好鍋好菜自然就會有好料理,這總是不變的定律嘛!

今天實作的主角是蘇大少,小的我今天只負責切菜和拿相機。真是幸福的一餐!!

雖然說是清蒸蛤仔,但嚴格上也不是清蒸,是上瓦斯爐的一道料理。

來看圖說故事吧!

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材料很簡單,已吐沙的超大蛤仔(一斤一百),加上蔥蒜薑。

*今天第二次做,發現薑片(絲)還是要多一點才夠味。

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豪邁把蛤仔全放入LC鍋。

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蔥蒜薑絲全部一起鋪在上面。

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加水,淹過蛤仔。

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加入少許紅標米酒,提味。

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蓋上鍋蓋,開大火。

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中途如果滾了,有水氣溢出之後,就可以轉小火繼續燜。約十分鐘後熄火。

(今天(6/16)回彰化拜拜,大姊說,十分鐘應該還是太久了。蛤仔有點收水了,下次試試五分鐘就好,看看會不會含更多湯汁囉!!)

*LC鍋的導熱非常平均快速,加上這道料理的主角蛤仔不用太久的時間烹煮,幾乎是很快就能完成的一道菜。

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完成了,上桌!!不只看起來可口,那湯汁嚐起來更美味。

沒有另外加油,也算一道清淡健康料理。

 

晚餐當然不可能只靠這一道啦,其他配菜也少不了。

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婆婆的愛心肉片已經在冷藏退冰完成,拿出來後,炒一炒就好了。

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半完成品。

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還有健康蔬菜,熱量低又有營養。筊白筍。

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地瓜葉。

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噹噹噹噹!!健康的晚餐完成囉!!

沒有華麗的大餐,但是健康營養滿點就好了。

雖然飯桌上擺了番薯泥,兩人卻碰也沒碰,晚餐還是少碰澱粉,免的我下次產檢又破表~

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最後來一張主廚側拍!

果真是認真的男人最帥啦~~

多多下廚會更帥喔!

 

 

 

註1:LC鍋(Le Creuset)是個法國鑄鐵鍋品牌。以鮮豔顏色著稱。日本人稱淺底LC鍋為壽喜燒鍋,歐美則拿它來做燉飯。經過試驗,用LC鍋做這兩樣料理都同樣美味!由於是實實在在的鑄鐵鍋,拿起來非常有份量,價格也不十分可親。目前家裡想出清的都是小型鍋居多,價格當然比市面上便宜,約莫兩千到五千之間不等。友情價當然可談!!

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